便秘煲湯放什么材料？
病情描述：便秘煲湯放什么材料？
醫(yī)生回答 (2)
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
正常人一天大便1到2次或者是兩天一次，大便均屬于正常，對(duì)于長(zhǎng)期大便困難或長(zhǎng)期不能大便的患者屬于便秘。針對(duì)便秘的患者，首先應(yīng)該進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，蜂蜜及果仁兒類的食物，都具有潤(rùn)腸通便的作用，煲湯要盡量清淡，少放辛辣刺激的食物。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)丙等
便秘時(shí)，容易出現(xiàn)肛門疼痛，排便會(huì)出現(xiàn)，或者排便不暢通的，不要熬夜，多喝水，多吃水果及蔬菜，可以喝蓮子湯、蜂蜜湯，煲湯可以放銀耳、蓮子、冬瓜、敗醬草之類的，可以吃苦瓜，可以適當(dāng)按摩腹部的，必要時(shí)可以用番瀉葉泡水喝通便，多運(yùn)動(dòng)。
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