黑木耳孕婦能吃嗎
病情描述：我懷孕三個月了，最近我朋友送我很多黑木耳，我想知道黑木耳孕婦能吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
黑木耳孕婦是可以吃的，適當?shù)某砸恍┖谀径軌蜓a充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，而且黑木耳還能夠有效的吃進胃腸道的蠕動，對于改善便秘有很好的幫助作用，黑木耳可以跟其他的食物搭配在一起吃。在飲食方面一定要做到營養(yǎng)的均衡性，多選擇高營養(yǎng)高蛋白的食物為主。
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病情分析：
懷孕3個月孕婦是可以吃黑木耳的，因為黑木耳含有多種維生素，尤其鐵含量極高，對孕期補血有一定的功效，同時還能夠增強孕婦自身的免疫力。但是再好的東西也不易多吃，適量就好，因為黑木耳有活血化瘀的功效，孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子，拉肚子有引發(fā)流產(chǎn)的風險，所以早孕期的孕媽媽不適宜吃。
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