運(yùn)動(dòng)會(huì)使血糖升高嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)是血糖偏高，但是運(yùn)動(dòng)容易引起血流增速，容易加速營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，可能會(huì)造成血糖短時(shí)間偏高，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看運(yùn)動(dòng)有利于降血糖，糖尿病患者根據(jù)自己身體狀況每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，這樣能夠減輕胰島素抵抗以及增加胰島素的敏感性，對(duì)降血糖非常有好處。
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趙玉倩 主治醫(yī)師
陽(yáng)信縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體力勞動(dòng)可以增加胰島素敏感性，有助于降低血糖，血糖在鍛煉后會(huì)降低但不會(huì)升高。如果血糖高，人們應(yīng)該注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。然而，鍛煉時(shí)，你必須隨身攜帶糖果、餅干和其他食物。如果低血糖發(fā)生，你應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充。此外，你不應(yīng)該鍛煉太多。飯后最好鍛煉一小時(shí)。
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血糖低于多少算低血糖
低血糖是由一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖濃度過(guò)低，交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為... 詳細(xì)?
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血糖多少算嚴(yán)重高血糖
當(dāng)空腹血糖升高大于16.9mmol/L時(shí)，是處于非常嚴(yán)重的階段，這個(gè)時(shí)候很容易發(fā)... 詳細(xì)?
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芋頭是升血糖還是降血糖
芋頭屬于一種根莖類蔬菜，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，芋頭富含膳食纖維、維生素及微量元素等... 詳細(xì)?
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空腹血糖7.3，餐后血糖12，這樣的血糖該如何控制？
血糖明顯升高會(huì)對(duì)健康造成影響，因此發(fā)現(xiàn)自己血糖水平波動(dòng)大，甚至出現(xiàn)了血糖超標(biāo)的情... 詳細(xì)?
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