治療頸椎病最好的運(yùn)動(dòng)方法是什么
病情描述：我得了頸椎病了，我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生治療頸椎病最好的運(yùn)動(dòng)方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者有頸椎病的病情，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎康復(fù)鍛煉，可以幫助癥狀的改善，一般可以做頸椎的保健操，也可以游泳或者做飛燕動(dòng)作，能夠提高頸椎的抗病能力和頸椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，但是患者需要綜合治療，配合物理療法，以及非甾體類消炎止痛藥，用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，使用保健枕休息。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
治療頸椎病患者可以根據(jù)病情使用頸椎的康復(fù)鍛煉，可以做游泳以及打羽毛球，飛燕動(dòng)作，頸椎保健操等。同時(shí)可以結(jié)合針灸推拿，中低頻療法，超短波療法治療，而且要改正不良的生活習(xí)慣，不要低頭過(guò)多，不要長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)固定，可以減少癥狀發(fā)作。平時(shí)要注意頸椎的保暖。
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