月經(jīng)不調的食療方法
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
首先可以吃一些清淡的飲食，多吃一些含維生素高蛋白的食物，可以吃一些新鮮的青菜，水果，可以喝一些鮮奶豆?jié){，魚，都是比較好的選擇，吃一些油菜，芹菜，油麥菜，西蘭花都是比較不錯的，也可以用紅棗，桂圓熬一些小米粥喝，或者是做一些蔬菜粥，這樣對人的身體都是比較好的。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
造成月經(jīng)不調的原因是多方面的，日常飲食結構不當是造成月經(jīng)不調的主要原因，平時的飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果，還有優(yōu)質蛋白質之類的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類制品，雞鴨魚等都需要全面的補充，保證睡眠，避免熬夜，加強體育鍛煉。
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月經(jīng)不調如何調理食補
陸杉 主任醫(yī)師
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月經(jīng)不調螃蟹能吃嗎
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月經(jīng)不調艾灸方法有哪些
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月經(jīng)不調檢查什么項目
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陸杉 主任醫(yī)師
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李娟 副主任醫(yī)師
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)推遲月經(jīng)不調
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
治療月經(jīng)不調
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)不調飲食
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
中醫(yī)月經(jīng)不調
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
枸杞月經(jīng)不調
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
月經(jīng)不調做愛
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