蜂蜜檸檬水什么時候喝對身體最好
病情描述：我比較喜歡喝檸檬水，但是不知道什么時候喝比較養(yǎng)生，請問蜂蜜檸檬水什么時候喝對身體最好？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜檸檬水早上起床后喝一杯溫熱的是最好的，因為這樣可以潤腸通便，排除毒素，每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜茶，還能起到減肥、提神、美白、預防感冒的功效，而且當我們喝完酒后也可以喝，這樣可以幫助解酒醒酒，還能夠保護胃部，但是容易胃酸微寒的人群最好不要飲用。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
檸檬中含有大量維生素c，而蜂蜜為天然的補品，能夠有效的美容養(yǎng)顏，潤腸通便，同時可以加速機體新陳代謝，保護心血管，一般建議在早晨空腹喝一杯蜂蜜檸檬水能夠有效的促進胃腸蠕動，潤腸通便，在進行蜂蜜沖泡過程當中，水溫不可過高，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。但是對于經常腹瀉的人群是不建議喝的。
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