頸椎病能做俯臥撐和啞鈴舉重鍛煉嗎
病情描述：一年前得了頸椎病，經(jīng)常做俯臥撐和啞鈴舉重鍛煉。頸椎病能做俯臥撐和啞鈴舉重鍛煉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
頸椎病是可以做俯臥撐和啞鈴舉重鍛煉的，但是如果急性發(fā)作的時候是不可以進行鍛煉，容易導致病情加重，急性發(fā)作的時候可以服用非甾體類止痛藥進行治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑，再進行鍛煉的時候要注意訓練強度不要過大，以免導致再次的損傷，平?？梢耘浜线M行物理治療。
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尹國棟 住院醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
頸椎病的患者可以適當?shù)淖龈┡P撐以及啞鈴等鍛煉，但是這些鍛煉對頸椎本身的作用不大，建議患者可以做飛燕動作或者頸椎保健操，5點支撐等提高頸椎肌肉的力量，改善頸椎活動功能，患者運動時要做好熱身，避免肌肉韌帶的拉傷，平時不要低頭過多，預防頸椎病癥狀的發(fā)作。
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