孕婦可以吃芹菜嗎有什么好處
病情描述：聽他們說我懷孕了，有很多東西不能吃，請問一下孕婦可以吃芹菜嗎有什么好處?
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好，孕婦可以適量吃芹菜，但凡事都有一個度，太貪吃必然會出現(xiàn)問題。芹菜營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素和微量元素，膳食纖維也比較豐富；芹菜有清腸潤便、除煩消腫、美白護(hù)膚、安定情緒、預(yù)防缺鐵性貧血的作用，還可以有效預(yù)防孕高癥及孕期大便困難。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
女性在懷孕期間是可以吃青菜的，芹菜是一種常見的蔬菜，里面含有豐富的膳食纖維和礦物質(zhì)，孕婦吃芹菜對于緩解孕期的便秘有很好效果，還可以提高身體的抵抗力，所以在懷孕期間要多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要注意吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證營養(yǎng)攝入的均衡。
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