想尋求食療方法
病情描述：我肝臟不是很好，想尋求食療法關(guān)于肝臟的，可以幫幫我嗎醫(yī)生？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，肝臟是人體的解毒器官，因此在飲食方面應(yīng)該注意以下幾點，首先，應(yīng)該保持飲食清淡，避免生冷、油膩、寒涼、刺激性食物的攝入，其次，應(yīng)該戒煙戒酒，再次，可以多吃一些綠色的食物，比如芹菜，菠菜，黃瓜等，能夠起到保護肝臟的作用，最后可以多吃富含鐵元素的食物，比如動物血類肝臟等。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
肝臟是人體最大的代謝器官，具有調(diào)節(jié)血氣幫助脾胃消化吸收食物的作用，對于肝臟不好的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充體內(nèi)的維生素和粗纖維，飲食中要注意葷素搭配，盡量素食多于葷食，吃飯不要吃得太飽，少吃油炸食品和高脂肪食物，最主要的還要保持樂觀的情緒，不要經(jīng)常生氣和喝酒。
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