體質(zhì)弱怎樣調(diào)節(jié)呢
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體虛弱出現(xiàn)容易感冒咳嗽，可能是身體氣血虧虛證引起的身體抵抗力降低引起的反應(yīng)，平時注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)，維生素比較豐富的食物進(jìn)行改善體質(zhì)，注意生活作息時間要有規(guī)律，保證充足的睡眠時間，使用調(diào)節(jié)身體氣血虧虛證的藥物進(jìn)行改善身體的抵抗力低下進(jìn)行改善容易感冒的情況發(fā)生。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
體質(zhì)弱可以從多方面去調(diào)節(jié)，平時要做到早睡早起，每天早上起來堅持鍛煉身體，強(qiáng)身健體，飲食盡量做到多樣化，多吃高蛋白和富含維生素的食物，不要挑食和偏食，也不要經(jīng)常到外面吃口味比較重的飯菜，飲食盡量清淡，必要的時候也可以使用增強(qiáng)身體免疫力的保健品。
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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