肩膀經(jīng)常性酸痛
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！坐著時(shí)間長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)肩膀疼痛，應(yīng)該是肩圍炎。生命在于運(yùn)動(dòng)，如果一個(gè)正常的人長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)肯定是不舒服的，會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛，腰椎酸痛的，在工作時(shí)間太長(zhǎng)了應(yīng)變換體位，也可以站起來活動(dòng)一下四肢和身體的每一個(gè)部位，堅(jiān)持屈伸上肢，或者左右旋轉(zhuǎn)上肢，對(duì)肩膀酸脹疼痛有一定的幫助。
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楊麗艷 主治醫(yī)師
河北地質(zhì)大學(xué)職工醫(yī)院 一級(jí)
那是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)而造成的肩膀酸痛。所以在平時(shí)生活中一定要注意肩膀的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，這樣不利于血液循環(huán)。而且平時(shí)要注意休息，不要過度勞累，可以口服一些消炎止痛的藥物和通經(jīng)活絡(luò)的藥物來緩解癥狀，也可以做按摩或者熱敷來緩解癥狀。
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