頸椎病十幾年
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間低頭工作容易引起頸椎病,已經(jīng)十幾年的頸椎病必須要通過(guò)頸椎ct檢查,確定是否退行性病變,或者是有頸椎骨質(zhì)增生,頸椎間盤(pán)突出,一定要確定具體的病變性質(zhì)和類(lèi)型,大多數(shù)頸椎病通過(guò)治療可以緩解,但是并不能完全根治,必須要注意平時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間低頭,不能枕頭過(guò)高。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
患有頸椎病藥,口服頸復(fù)康和腺苷鈷胺片,服用藥物的同時(shí)一定要注意休息,平時(shí)真枕頭,一定不要枕太高的枕頭,平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,早睡早起增加自身抵抗力,白天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不能總低頭營(yíng)養(yǎng)健康飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
現(xiàn)如今,生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多上班族經(jīng)常都要面對(duì)著電腦,而且長(zhǎng)期久坐,缺乏鍛煉。... 詳細(xì)?