肩膀又酸又痛
病情描述：我工作忙了之后總是覺得肩膀又酸又痛，特別地難受，肩膀又酸又痛該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
肩膀酸痛這樣的情況主要是由于勞累過度引起來的，通常來講沒有什么大問題，日常生活中注意休息，不要讓關節(jié)部位著涼受風，疼痛的時候多穿衣服，注意保暖，或者是吃一些止疼藥，解痙攣的藥物改善癥狀，也可以貼一些膏藥進行輔助治療，如果條件允許也可以去醫(yī)院做關節(jié)的牽引理療和按摩。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
沒事的時候可以多坐坐運動，注意休息。
也可以沒事的時候做做按摩 ，也可以有效的緩解疼痛。如果不放心的話也可以去醫(yī)院做一些相關的檢查，可以拍個片子看看不是骨質(zhì)增生。也可以吃一些鈣片，給給身體補補鈣，也有很大的好處。飲食方面也要以清淡為主，多喝水。
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