吃什么東西可以長高
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
每一對父母都是希望自己的小孩能快高長大的，但是看到自己的小孩比同齡人矮的時候，就會很著急，怕他以后長不高，其實不用著急，我們可以通過食物來幫他長高的。黃芪豬肝湯。雞肝蛋皮粥。牡蠣肉湯。雞蛋黃粉粥。豬骨菠菜湯。平時多讓小孩喝牛奶，吃菠菜、胡蘿卜和橘子等食物。要讓小孩每天有20~40分鐘的運(yùn)動。半饑餓狀態(tài)反而容易長高的。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
身高和飲食，遺傳因素都有一定的關(guān)系，在青春期的時候，要多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，比如蛋類，肉，奶，海產(chǎn)品等，因為蛋白質(zhì)可以促進(jìn)生長激素的分泌促進(jìn)身高的增加，還有含鈣的食物，比如牛奶可以促進(jìn)骨骼的強(qiáng)化，有利于身高的增長，同時還要增加一些體育鍛煉，跑步，健身，打球能夠促進(jìn)生長激素的分泌。
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費通 副主任醫(yī)師
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骨密度怎么看未來身高
萬雷 主任醫(yī)師
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骨齡與身高有關(guān)系嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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身高怎么預(yù)測
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孩子身高怎么預(yù)測
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十五周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高
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