腰兩側(cè)涼怎么辦
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰兩側(cè)涼是由于腎虛或保暖不到位引起的，可以喝一些補(bǔ)腎的藥物來(lái)緩解癥狀。也可以采用熱敷，按摩，推拿等辦法，來(lái)減輕病情。平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，桑葚，大棗，氣血，蓮子雞，枸杞，山藥等食物。同時(shí)做好腰部的保暖工作。
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陳勇兵 主治醫(yī)師
棗莊市山亭區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
腰部?jī)蓚?cè)都很冷，身體也很冷?？紤]到陽(yáng)氣的虛弱，對(duì)外防御功能減弱，很容易感受到風(fēng)寒之氣的侵襲。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)可口服紅棗茶和姜湯。每天保持一定量的體育鍛煉，可以疏通血管，還可以增強(qiáng)體質(zhì)抵御室外寒冷！局部可行的紅外治療儀每天局部照射半小時(shí)！
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰在哪里
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰傷的睡姿
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- 陳麗平 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰后面左側(cè)疼
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- 孫偉 主治醫(yī)師 普外科
如何快速瘦腰
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰不好怎么調(diào)養(yǎng)
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- 李連平 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
腰肩盤(pán)突出
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如何瘦腰
因?yàn)閷W(xué)習(xí)、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期坐著不運(yùn)動(dòng)，十分容易導(dǎo)致腰部上脂肪堆積，出現(xiàn)贅肉。贅... 詳細(xì)?
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瘦腰運(yùn)動(dòng)
減肥，一直是女性關(guān)注的話題，作為女性，誰(shuí)都想擁有完美的小蠻腰，因?yàn)橛辛死w腰的襯托... 詳細(xì)?
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腰突和腰脫有什么區(qū)別
腰突是腰椎間盤(pán)突出的簡(jiǎn)稱，一般癥狀表現(xiàn)為由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛、麻木、... 詳細(xì)?
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