15歲身高160cm矮嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
15歲男孩身高160厘米還可以建議平時(shí)注意飲食，不要吃高熱量食物，也不要吃垃圾食品，另外要保證夜間深度的睡眠，只有夜間深度睡眠能夠分泌更多的生長(zhǎng)激素，有利于長(zhǎng)個(gè)，平時(shí)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，另外經(jīng)常做跳樓打籃球等運(yùn)動(dòng)有利于長(zhǎng)個(gè)兒。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
身高與個(gè)人的發(fā)育和遺傳，或者身體吸收的營(yíng)養(yǎng)都有一定的關(guān)系，目前還處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，生長(zhǎng)速度有一定的差異性，但是目前15歲身高一米六是屬于偏矮。建議在日常生活中可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，能夠有效的促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跑步對(duì)骨骼的發(fā)育也有一定的幫助。
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