吃什么食物可以調(diào)養(yǎng)胃
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葛劍 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，飲食后出現(xiàn)保腹脹噯氣這種癥狀一般考慮是胃炎的可能性比較大，這種情況有必要去醫(yī)院做一個(gè)胃鏡及幽門(mén)螺桿菌的檢測(cè)，明確一下胃炎的類型，然后再根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療，平時(shí)要注意飲食的規(guī)律衛(wèi)生，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一般采用流質(zhì)清淡易消化的食物為主，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺(tái)市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
在我們的日常生活中，我們應(yīng)該吃一些柔軟且易于消化的清淡食物來(lái)滋養(yǎng)我們的胃，比如新鮮的水果和蔬菜以及美味的意大利面。常見(jiàn)的食物包括面條、饅頭、米粥、牛奶、花生、紅棗、豆腐、卷心菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等。砂仁、黃芪豬肚、養(yǎng)胃粥、老虎湯、蔬菜牛肉粥也可作為常用食譜。必須避免辛辣、油膩、腌制、煙熏、烘烤和其他刺激性食物。避免食物過(guò)冷或過(guò)熱也是必要的。飲食也應(yīng)該有規(guī)律、有規(guī)律和定量，以避免暴飲暴食。此外，應(yīng)該盡可能避免吸煙和飲酒。
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