孕婦夏季食譜
病情描述：我老婆懷孕3個月了，加上夏天天氣熱，吃不下東西還老是吐，想問問有什么孕婦夏季食譜可以推薦一下?
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
孕婦夏季飲食一定要注意衛(wèi)生問題，否則容易引起胃腸道感染，導(dǎo)致子宮收縮，使孕婦面臨早產(chǎn)的危險。飲食上可以多吃新鮮蔬菜和豆制品。建議孕婦選擇以營養(yǎng)豐富、食材新鮮為主要標(biāo)準(zhǔn)的食品品種，不宜隔夜吃剩飯，以免出現(xiàn)腹瀉等腸道問題影響胎兒。夏季要注意水果的選擇，盡量吃低糖水果，避免妊娠期糖尿病，水果的攝入量要嚴(yán)格控制，不是越多越好。
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李應(yīng)香 醫(yī)師
蕪湖市無為縣泥汊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
孕早期孕吐是正常的癥狀，只要沒有嚴(yán)重的脫水癥狀，正常的想吃什么東西就吃什么東西就行了，本身夏天正常的人都難以吃下的，食譜多吃清淡富含有高蛋白的營養(yǎng)水果蔬菜這類的東西，如豆，奶，肉，蝦，魚等等。同時早孕還要服葉酸片可以預(yù)防神經(jīng)管畸形的，保持好心情舒暢，這樣對胎兒也是有好處的，
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