產(chǎn)后多久可以游泳及跑步
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以游泳和跑步，這個(gè)一般來(lái)說(shuō)在一個(gè)多月之后就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捔耍總€(gè)人身體恢復(fù)的好壞都是不一樣的，可能剖腹產(chǎn)的女性恢復(fù)的時(shí)間要長(zhǎng)一些，因?yàn)橐尩犊谕耆恼液?，可能每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，但是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，慢跑或者是走路都是可以的，游泳也要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況來(lái)決定。
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楊麗艷 主治醫(yī)師
河北地質(zhì)大學(xué)職工醫(yī)院 一級(jí)
反對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的后半年可以進(jìn)行游泳和跑步。因?yàn)椴少?gòu)時(shí)間的合作需要6周到8周左右如果過早的游泳的話容易感染細(xì)菌，造成其他的婦科疾病。而且采購(gòu)在生產(chǎn)之后身體的免疫功能下降，游泳容易使得孕產(chǎn)婦受涼受寒使得產(chǎn)婦生病。產(chǎn)婦可在生產(chǎn)后一星期進(jìn)行慢跑步的鍛煉，但是要注意，運(yùn)動(dòng)量不可過大。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機(jī)跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機(jī)上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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跑步什么時(shí)間點(diǎn)最好
王健 主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
隔天跑步還是每天跑步
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機(jī)跑步注意事項(xiàng)
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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跑步機(jī)跑步與戶外跑步的區(qū)別
很多人在日常生活中喜歡通過跑步來(lái)鍛煉自己的身體。但有些人喜歡在室內(nèi)用跑步機(jī)跑步，... 詳細(xì)?
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早上跑步好還是晚上跑步好
早上跑步和晚上跑步都有鍛煉效果，對(duì)人體有好處，具體時(shí)間取決于個(gè)人喜好。 早上跑... 詳細(xì)?
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跑步機(jī)跑步傷膝蓋嗎
在跑步機(jī)上跑步，人體的膝關(guān)節(jié)會(huì)反復(fù)受力摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部交叉... 詳細(xì)?
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在跑步機(jī)上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
跑步是生活中最常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，平時(shí)適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蛱岣呱眢w機(jī)能，增強(qiáng)免疫能力。... 詳細(xì)?
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