孩子體質(zhì)差給孩子吃什么可以改善
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
體質(zhì)差，多為肝臟功能不佳和飲食調(diào)理不科學(xué)等原因造成的，首先要停止乳食，停止各種零食，多吃青菜和五谷雜糧，魚蝦肉蛋白質(zhì)食物，增加營養(yǎng)，不在體虛。加強(qiáng)身體鍛煉，可以讓孩子去學(xué)游泳，早上起來跑步，吃玉屏風(fēng)顆粒提高免疫力。保證充足睡眠，慢慢就會改善。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
孩子體質(zhì)差，容易出現(xiàn)發(fā)熱感冒以及比同齡的孩子體型偏小，可以吃一些純奶，核桃，清淡的排骨湯，紅棗，雞蛋，阿膠等改善，不要讓孩子吃太多垃圾食品，不要經(jīng)常讓孩子吃零食，不喝碳酸飲料，閑暇時間到戶外曬太陽有利于鈣元素在體內(nèi)的吸收和利用，避免接觸輻射性的物質(zhì)。
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劉雋華 副主任醫(yī)師
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