孕婦吃什么好點(diǎn)
病情描述：今天帶老婆去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)懷孕了。但就是不知道孕婦吃什么好點(diǎn)？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如說(shuō)可以吃一些高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物，可以吃一些大蝦、瘦肉、排骨，或者是每天早上喝一杯牛奶豆?jié){，多吃新鮮的青菜、水果，這樣對(duì)胎兒都是比較好的，要保持良好的心態(tài)，如果心情不好也會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。懷孕的初期不能劇烈的活動(dòng)。
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劉世平 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
膳食以清淡、易消化吸收為主，補(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，增加鈣、鐵、鋅、碘及維生素的攝入量。不要吃生冷、寒冷的食物，不要過(guò)量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全。避免高糖、高脂肪食物 。高糖食物會(huì)增加得妊娠糖尿病和妊娠高血壓的幾率。
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