習慣性便秘吃什么藥好
病情描述：我的室友小芳已經習慣性便秘了，想請教一下習慣性便秘吃什么藥好？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
習慣性便秘通常是由于，長時間飲食結構不合理，導致纖維素攝入過少或者是經常有熬夜的習慣，首先要調整作息時間，改善飲食結構，多吃一些水果蔬菜等粗纖維食物，多吃粗糧，可以口服腸道益生菌，或者是口服纖維素來調整，排便恢復正常之后逐漸減掉藥物，還是要依靠自己的飲食習慣來調整胃腸功能
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李懷江 醫(yī)師
壽縣雙橋醫(yī)院 二級乙等
習慣性便秘主要的還是靠飲食的調理，注意飲食結構，多吃新鮮的蔬菜水果，和富含纖維素的食物，要多喝水，不吃辛辣，刺激性，肥膩，油炸類的食物。要注意作息規(guī)律，不熬夜，養(yǎng)成按時排便的習慣，平時可以順時針搓揉腹部，飯后適當?shù)倪\動，可以促進胃腸的蠕動。
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