體質(zhì)差需要補(bǔ)些什么
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)比較豐富的食物，加強(qiáng)身體里營養(yǎng)的攝入量，也要多吃一些比較容易消化吸收的食品，這樣對于改善體質(zhì)差有一定的幫助，也可以根據(jù)個人的情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動，或者是戶外活動，通過多做運(yùn)動能夠提高自身的免疫能力，增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
體質(zhì)差，一定要注意檢查是否有貧血或者營養(yǎng)不良，檢查是否存在一些慢性疾病，如果有免疫力低下，最容易導(dǎo)致感冒或者是其他疾病的出現(xiàn)，一定要改善體質(zhì)，改善飲食，注意平時的生活習(xí)慣，避免過度勞累，保持心情舒暢，可以通過補(bǔ)充維生素，微量元素以及改善免疫力來治療。
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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