寶寶體質(zhì)虛該吃些什么呢
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
寶寶體質(zhì)上要多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補充營養(yǎng)，有利于增強體質(zhì)，改善孩子的抵抗力，多喝溫開水，也可以同時口服一些調(diào)節(jié)免疫力的藥物，有利于防止感冒，平時注意不要受涼，少到孩子到人群密集的場所，適當?shù)臅駮裉栍欣诖龠M鈣的吸收和利用，不要受涼。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
孩子體質(zhì)虛的原因是多種多樣的，一方面考慮可能是先天性因素，另一方面還有跟后天性因素，也就是平時的日常飲食結(jié)構(gòu)不當有很大的關(guān)系，平時孩子的飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，同時也要保證睡眠，避免熬夜，加強體育鍛煉，兩餐之間可以適當增加一點點心。
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