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體質(zhì)差患者要怎么調(diào)理

病情描述：從小身體就比較弱，20歲以后就更加明顯了體質(zhì)很差，對于我這種體質(zhì)差患者要怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體質(zhì)差，體質(zhì)比較虛弱，必須要注意檢查是否有貧血，同時也不能排除是否有營養(yǎng)不良或者室其他癥狀，需要及時的進行檢查和對癥治療，出現(xiàn)了體質(zhì)差，可以選擇多活動，多鍛煉，同時可以多吃含鐵的食物，需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意加強營養(yǎng)，注意適當?shù)倪\動，都有一定幫助。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    體質(zhì)差可以通過飲食調(diào)理，也可以服用中藥進行調(diào)理，不要暴飲暴食，可以多喝水，飲食易消化?？梢远嗟綉敉庾咦撸@樣才能夠吸收維生素d，同時保持愉悅的心情，少吃油膩的食物，同時限制飲酒量，同時要保持睡眠充足，可以多喝雞湯鴿子湯進行調(diào)理，同時也要進行防寒。

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