神經衰弱咋辦呢
病情描述：自從更年期之后一直神經衰弱，每天晚上只能睡三個多小時，神經衰弱咋辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
是由于長期的處于緊張或者是壓力之后，就會出現(xiàn)精神的興奮，或者是腦不容易出現(xiàn)疲勞，患者是會伴有情緒的煩惱，容易激動而且經常的往事是不能夠進行腦力還有體力的活動，首先是需要通過心理的治療，另外積極的配合藥物，要鼓勵患者多參加一些娛樂的活動，特別是體育項目。
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李娟 主治醫(yī)師
兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
主要是為了避免刺激和過度敏感，如呼吸聲光刺激引起的身體不適。它特別敏感。它可以服用一些抗焦慮藥來改善焦慮，放松肌肉，消除身體不適，參加更多的娛樂活動，特別是體育活動，并確保飲食中攝入一定量的營養(yǎng)。除了蛋白質等必要的營養(yǎng)外，微量元素也是不可或缺的。
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