我的腰好難受怎么辦
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可能是用力不當(dāng)拉傷扭傷了，或者是引起腰間盤突出癥，腰間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)就導(dǎo)致腰腿痛。這種情況就不要過(guò)度勞累了，不能扛抬重物，一定要多休息，就容易恢復(fù)健康?？梢园茨Α⑨樉?，可以藥物治療，也可以貼膏藥。注意保暖、不要受寒?；謴?fù)是需要過(guò)程的，不能著急的。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腰還難受，這種多可能是搬東西的時(shí)候一不小心扭傷，導(dǎo)致局部的一些腰椎錯(cuò)位為主，也不排除腰椎間盤突出的可能性，少數(shù)可能是有一些輕微的肌肉拉傷。建議平時(shí)可以適當(dāng)按摩一下局部，也可以在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下外用一些改善循環(huán)和消炎止痛的藥膏。而且可以選擇做一下推拿和理療。
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如何瘦腰
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