三歲孩子補(bǔ)什么鈣好
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
寶寶補(bǔ)鈣還是以食療為主，不是含鈣量越多越好，要確保鈣質(zhì)和維生素的雙重吸收。建議給寶寶多喝牛奶，多吃乳制品和豆制品，多吃新鮮的蔬菜和水果，均衡營養(yǎng)，不要吃一些油炸食品和喝碳酸飲料，不僅會影響鈣的吸收，還會導(dǎo)致寶寶肥胖。合理運(yùn)動來保證兒童骨骼健康。
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張向羽 醫(yī)師
三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
如果孩子缺鈣就可以給孩子多喝奶，因為奶及奶制品不僅含鈣豐富，并且對鐵鈣的吸收和利用率很高，對身體來說收益會比較大。而且大豆及豆制品，同樣含鈣豐富，并且魚，蝦，芝麻醬等食物也都是極好的鈣源。所以每天只要安排好寶寶的飲食，讓寶寶多吃含鈣豐富的食物，每天的三餐就能滿足寶寶成長所需要的鈣。并且可以選擇含鈣量較豐富的碳酸鈣。
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碳酸鈣和乳鈣的區(qū)別是什么
碳酸鈣和乳鈣的區(qū)別為：首先兩者組成是不一樣的，乳鈣是從牛奶當(dāng)中提取出來的一種純天... 詳細(xì)?
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鈣流失怎么補(bǔ)
鈣是人體內(nèi)的一種凝血因子，它在體內(nèi)主要發(fā)揮的作用是降低神經(jīng)、肌肉的興奮性，是構(gòu)成... 詳細(xì)?
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鈣的醫(yī)用價值
鈣在元素周期表中的位置是第四周期第二主族。鈣的質(zhì)量數(shù)是40，屬于活潑金屬元素，存... 詳細(xì)?
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碳酸鈣和乳酸鈣的成分是什么
碳酸鈣一般出現(xiàn)在蛋殼、骨骼和巖石的主要成分中，例如天然鈣片這種用貝殼磨成粉的鈣片... 詳細(xì)?
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