早餐吃黑豆紅豆薏米小米蓮子糯米熬粥吃好嗎
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
黑豆紅豆薏米小米蓮子糯米熬粥都是可以的，這些都是五谷雜糧。但也應該要注意，糯米不容易消化，對于腸胃消化不好者，一次不要吃多。紅豆好可以吃，有健脾胃以及養(yǎng)心補血，改善心臟功能等作用，同時還富含鐵元素，能行氣補血的作用。每天適當?shù)某砸恍?，也是有好處?/p>
-
-
-
-
趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級
早餐可以喝五谷雜糧粥的，沒問題的。早餐喝一些粥，對胃是有好處的，而且是特別容易消化的。平時應該多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果啊，避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，保證睡眠，不要熬夜，不要過度勞累。
-
-
-
產(chǎn)后喝薏米紅豆水最佳時間
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
紅豆薏米喝多久會減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
紅豆和薏米怎么吃除濕
李敏 主任醫(yī)師
-
-
喝了紅豆薏米水小腹疼正常嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
祛濕紅薏米還是白薏米
體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)在都市青年的通病，不規(guī)律的生活作息以及飲食習慣導致了體內(nèi)濕氣的淤積... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號