怎么吃都吃不胖怎么辦
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果每天都吃的很多食物，但是仍然不會(huì)長(zhǎng)胖，很有可能是由于脾胃虛弱或者是運(yùn)動(dòng)功能障礙有一定的關(guān)聯(lián)，所以在飲食上要注意調(diào)節(jié)多吃一些肉類的食物，以及奶制品或者是雞蛋蛋白質(zhì)含量高的食物，除此以外，在三餐以外可以適當(dāng)?shù)募硬?，吃一些水果酸奶，?yīng)該加強(qiáng)的體育鍛煉，強(qiáng)身體的免疫力。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
怎么吃都不胖可能是因?yàn)槟c胃消化功能不好，導(dǎo)致大量的食物都沒有經(jīng)過消化吸收就直接代謝出體外，也有可能是因?yàn)槠⑽腹δ苁д{(diào)，無法吸收食物中的養(yǎng)分，需要確診原因進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，對(duì)于脾胃功能失調(diào)的患者來說飲食上最好以清淡易消化的食物為主，辛辣油膩的食物容易加重脾胃負(fù)擔(dān)。
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