孕婦補鋅吃什么
病情描述：我的老婆現(xiàn)在懷孕兩個多月了，我想讓他補鋅。請問孕婦補鋅吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
在懷孕期間需要補充各種營養(yǎng)，能夠有效的促進胎兒的生長發(fā)育，如果身體缺鋅的話，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，蛋白質(zhì)，堅果和豆類等，而且一定要注意營養(yǎng)均衡，能夠全面的補充身體所需要的各種微量元素。在懷孕后一定要注意休息，不要勞累，不要劇烈運動，以免造成胎兒流產(chǎn)，按時進行產(chǎn)檢，時刻觀察胎兒的發(fā)育情況。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
孕婦補鋅可以口服鋅制劑，多吃一些雞蛋黃，海蠣，動物內(nèi)臟等，都有利于補鋅，如果缺鋅會影響到孩子正常的發(fā)育，導致生長發(fā)育遲緩，也會影響食欲，平時要注意加強營養(yǎng)，飲食的口味要淡，飲食的種類要多一些，按時的做好產(chǎn)期檢查，在醫(yī)生的指導下調(diào)理身體，不要勞累。
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