小腿大腿酸痛可以如何快速緩解
病情描述：這段時(shí)間總是加班，從上半個(gè)月開始小腿大腿出現(xiàn)了的酸痛的感覺,，小腿大腿酸痛可以如何快速緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
加班過度疲勞造成腿酸痛，主要是過度疲勞造成肌肉韌帶疼痛情況，還容易引起麻木無力，嚴(yán)重有可能造成肌肉韌帶拉傷損傷，影響活動(dòng)受限等，可以服用舒筋通絡(luò)活血止痛等藥物治療，注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)以免刺激加重病情，服藥治療恢復(fù)期間不要喝酒，避免著涼，同時(shí)局部熱敷有利于恢復(fù)。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級(jí)甲等
出現(xiàn)酸痛是由于長(zhǎng)時(shí)間加班導(dǎo)致的血液循環(huán)減速，可以用溫?zé)岬乃菽_，每天晚上堅(jiān)持泡腳一段時(shí)間之后，這種酸痛的感覺就會(huì)有所緩解了，泡腳之后可以增進(jìn)血液循環(huán)，還能夠祛除體內(nèi)的一些寒氣。天冷的時(shí)候如果加班的話，建議做好下半身的保暖工作，這樣可以減少一些涼氣，進(jìn)入到身體內(nèi)影響健康。
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