每天喝檸檬水好嗎
病情描述：基本每天都要喝檸檬水，不知道對身體還不好，每天喝檸檬水好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
檸檬水是可以天天喝的，檸檬是一種含維生素c，比較高的水果，能夠作為美容食品，同時還可以預(yù)防牙齦紅腫減少黑斑雀斑的發(fā)生率，能夠有效的取到美容養(yǎng)顏的功效。也可以在檸檬水中加入少量的蜂蜜，在清晨服用能夠促進(jìn)胃腸蠕動，排宿便，清腸毒，特別是對于便秘的人群，效果也是比較理想的。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！每天喝檸檬水對皮膚有很好的保養(yǎng)作用。喝淡檸檬水能美白祛斑，養(yǎng)顏，有淡斑的效果，能增強皮膚抗氧化的功效，能使皮膚變得更加光滑細(xì)膩，一看就有光亮度，生活有點講究的人都會這樣選擇，可以先將檸檬洗凈切成片狀然后用蜂蜜浸泡一周后再用小匙子挖一匙出來兌開水喝，酸酸甜甜的。
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