夏天洗涼水澡對身體是好還是壞
病情描述：夏天天氣太炎熱了，經(jīng)常喜歡洗冷水澡，但是家里人覺得不好，夏天洗涼水澡對身體是好還是壞？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果身體素質(zhì)比較好，夏天洗涼水澡對身體也是有好處的，如果本身身體素質(zhì)就比較差，洗涼水澡更容易出現(xiàn)感冒的狀態(tài)，那么最好是不要洗涼水澡，而且洗完澡之后盡量是不要吹風(fēng)，不要受涼，否則容易造成一些感冒甚至中風(fēng)的狀態(tài)，平時注意多參加體育鍛煉，可以做有氧運動。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
在夏天是不建議洗冷水澡的，主要是由于夏天天氣炎熱，汗毛孔屬于開放狀態(tài)，如果此時洗冷水澡的話，容易導(dǎo)致毛孔過度收縮，出現(xiàn)著涼感冒，甚至使體內(nèi)寒氣過重的，而引發(fā)各種疾病的，常見的有頭痛，胃痛，肌肉酸痛等，因此建議可以選擇溫水洗澡，多喝水，營養(yǎng)均衡飲食加強體育鍛煉，能夠有效的提高機體免疫力。
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