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這太多胃脹的難受怎么辦

病情描述：今天的飯菜太可口了，一不小心吃太多肉了，吃太多胃脹的難受怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    因?yàn)楸╋嫳┦扯鴮?dǎo)致的胃脹可通過按摩、熱敷等理療來進(jìn)行改善，同時(shí)可以多喝水以促進(jìn)食物在體內(nèi)的代謝。此外，病人還需要注意日近期的日常飲食調(diào)理和作息調(diào)理，飲食要以清淡易消化吸收的食物為主，盡量吃流質(zhì)半流質(zhì)食品，而且不能吃的過飽，要避免各種劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，飯后半小時(shí)后可以進(jìn)行一些適量的體育運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食物的消化吸收，例如散步等。

  • 朱光榮
    朱光榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙∥赶称蛘呤沁x擇一些其他的有助于消化類的藥物，也可以在飯后半個(gè)小時(shí)左右適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，或者是用手以適應(yīng)時(shí)針的方式按摩一下腹部，這些都有助于腸道的蠕動(dòng)可以促進(jìn)消化，平時(shí)一定要注意飲食，盡量不要暴飲暴食，這樣對(duì)身體的健康有一定的影響。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見消化系統(tǒng)疾病。
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