血糖高的吃什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常吃雜糧，粗糧，因?yàn)榇旨Z，雜糧在體內(nèi)消化，吸收的過(guò)程比較長(zhǎng)，不至于剛吃完飯就使血糖升高，雜糧如燕麥，蕎麥，莜麥，玉米，高粱米等，可以磨成粉，做成窩頭或者是面條吃，但是，一定要記住粗糧也是糧食，也是碳水化合物，也有一定量的限制的，多吃一些蔬菜，如果只有血糖高，可以加豆制品來(lái)吃。
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孔福榮 主治醫(yī)師
巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
長(zhǎng)高的患者吃了，含糖的飲料，甜點(diǎn)不能吃，其他的食物都是可以吃的，不過(guò)在使用的時(shí)候還要根據(jù)體重運(yùn)動(dòng)量來(lái)計(jì)算，要保證全天的總熱量不能超標(biāo)，要保證飲食的結(jié)構(gòu)比例平衡，種類多樣化，具體的比例應(yīng)該是米面類的食物要占主食的一半，魚(yú)蝦肉，雞蛋要占1/4，脂肪不能超過(guò)1/4，可以多吃一些新鮮的蔬菜來(lái)替換熱量。
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血糖低于多少算低血糖
低血糖是由一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖濃度過(guò)低，交感神經(jīng)興奮和腦細(xì)胞缺氧為... 詳細(xì)?
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血糖多少算嚴(yán)重高血糖
當(dāng)空腹血糖升高大于16.9mmol/L時(shí)，是處于非常嚴(yán)重的階段，這個(gè)時(shí)候很容易發(fā)... 詳細(xì)?
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芋頭是升血糖還是降血糖
芋頭屬于一種根莖類蔬菜，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，芋頭富含膳食纖維、維生素及微量元素等... 詳細(xì)?
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空腹血糖7.3，餐后血糖12，這樣的血糖該如何控制？
血糖明顯升高會(huì)對(duì)健康造成影響，因此發(fā)現(xiàn)自己血糖水平波動(dòng)大，甚至出現(xiàn)了血糖超標(biāo)的情... 詳細(xì)?
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