吃什么菜補(bǔ)血
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃一些菠菜要注意補(bǔ)血，還有多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比如說豬肝之類的，但是如果貧血特別嚴(yán)重的話，食物補(bǔ)充效果并不是很好，見效比較慢，建議最好考慮藥物補(bǔ)充，可以吃一些補(bǔ)鐵的口服液，或者是顆粒，女性貧血一定要引起重視，因?yàn)檫@種情況的話，可能會(huì)影響月經(jīng)。
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病情分析：
蔬菜中有明確補(bǔ)血的蔬菜不是很多，但大多數(shù)含有vc比較豐富的蔬菜，有明顯的對(duì)血液促進(jìn)作用，比如旁邊的青菜，各種綠菜等等都含有豐富的蔬菜，如果個(gè)人本身有貧血，建議還是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)紅棗牛奶，雞蛋等等，這些對(duì)于缺血有很好的幫助，必要時(shí)也可以口服一點(diǎn)藥品來及時(shí)糾正貧血。
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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