含VK的蔬菜和水果有哪些
病情描述：最近先補(bǔ)充點(diǎn)VK，想買點(diǎn)水果和蔬菜吃，含VK的蔬菜和水果有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
有很多，如蛋黃、大豆油、魚肝油、海藻類、
牛肝、乳酪、優(yōu)酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍(lán)菜、萵苣、豌豆、香菜，蔗糖、谷物，如如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等、如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等，堅(jiān)果、如胡蘿卜、番薯等都含有VK成分很多。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
含有VK的蔬菜和水果有海藻，紫花苜蓿，菠菜，甘藍(lán)菜，花椰菜，豌豆，香菜，牛肝，魚肝油，蛋黃，乳酪，優(yōu)酪乳，優(yōu)格，大豆油等。只要是綠色蔬菜都是含有VK，而補(bǔ)充維生素k能夠有效預(yù)防內(nèi)出血及痔瘡減少生理期大出血等，還能有效預(yù)防貧血，口腔潰瘍等癥狀。
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