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老說夢話怎么辦才好

病情描述：老公最近也不知道怎么回事，每天晚上都說夢話，老說夢話怎么辦才好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    可以通過藥物進(jìn)行治療，比如使用安眠類的藥物，可以縮短入睡的時間、減少覺醒時間和次數(shù)，缺點(diǎn)是容易形成依賴性，還會造成記憶力減退。也可以口服褪黑素受體激動劑類的藥物，能夠改善失眠帶來的抑郁，還可以縮短睡眠的潛伏期，提高睡眠的效率，同時也要及時補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于促進(jìn)病情的康復(fù)。

  • 于亞楠
    于亞楠 醫(yī)師
    內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
    病情分析：

    老說夢話可能跟你的睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，建議你平時不要胡思亂想，在飲食方面有

    不要吃的過于油膩和辛辣，一定要一起清淡為主。平時一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情。你也可以在睡前多泡泡腳，在平時沒事的時候可以多運(yùn)動運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。在睡覺之前也不要吃太多的東西，以免影響睡眠質(zhì)量。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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