血糖高的人應(yīng)該吃什么
-
-
-
吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
日常生活中多吃一些含糖量比較低的食物，主食上可以選擇蕎麥，燕麥，玉米、糙米，大豆，南瓜，芹菜，冬瓜，木耳，蘑菇，洋蔥等，食物選擇應(yīng)該多樣化，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物有蛋清、魚肉等。糖尿病病人吃飯一定要定時定量，糖尿病病人常合并有心腦血管疾病的，還應(yīng)該保持低鹽低脂飲食。
-
-
-
-
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
高血糖者應(yīng)多吃谷類、豆類和新鮮水果蔬菜。谷物包括燕麥、玉米粉和山藥。它們富含維生素、微量元素和食物纖維。它們主要是低糖和低淀粉。大豆和綠豆可以降低甘油三酯和血糖。新鮮的水果和蔬菜，特別是蔬菜，如苦瓜、桑葉、蘑菇、木耳和南瓜，可以降低血糖。這些新鮮的水果和蔬菜是糖尿病患者最理想的食物。
-
-
-
血糖低于多少算低血糖
低血糖是由一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖濃度過低，交感神經(jīng)興奮和腦細胞缺氧為... 詳細?
-
-
血糖多少算嚴重高血糖
當空腹血糖升高大于16.9mmol/L時，是處于非常嚴重的階段，這個時候很容易發(fā)... 詳細?
-
-
芋頭是升血糖還是降血糖
芋頭屬于一種根莖類蔬菜，從營養(yǎng)學的角度來說，芋頭富含膳食纖維、維生素及微量元素等... 詳細?
-
-
空腹血糖7.3，餐后血糖12，這樣的血糖該如何控制？
血糖明顯升高會對健康造成影響，因此發(fā)現(xiàn)自己血糖水平波動大，甚至出現(xiàn)了血糖超標的情... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號