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女人吃什么最補(bǔ)血

病情描述：醫(yī)生你好，我從小到大一直都有貧血，所以我的臉色也特別差，聽別人說女人貧血會影響懷孕，我現(xiàn)在結(jié)婚了，半年都沒懷上孩子，所以我想問一下醫(yī)生，女人吃什么最補(bǔ)血？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龔新宇
    龔新宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    血?dú)庾闶桥陨眢w健康的必要條件之一，如果女性出現(xiàn)貧血的狀況，就會導(dǎo)致渾身無力，頭暈的現(xiàn)象。血虧就一定要及時補(bǔ)血，可以口服補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥物進(jìn)行治療，飲食上要多吃一些高蛋白的食物，可以多吃一些大棗葡萄，還有動物的內(nèi)臟，還有牛奶瘦肉等，新鮮的蔬菜和水果要多吃。平時注意保暖。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    女人飲食中可以多吃富含鐵的食物，在補(bǔ)充鐵的同時，不要喝濃茶和咖啡，這會影響鐵的吸收。具有良好的補(bǔ)血作用的食物包括：鴨血、菠菜、油菜、木耳、紅棗、瓊脂、紅糖、雞蛋、瘦肉、魚蝦、動物肝臟、龍眼、枸杞、中藥、山楂等。同時，可以服用一些鐵劑來補(bǔ)充鐵，可以迅速達(dá)到補(bǔ)鐵的功效。

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龔新宇
龔新宇 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 普內(nèi)科

擅長：能熟練診斷和處理各種內(nèi)科常見和疑難疾病，尤其對心血管疾病積累了豐富的經(jīng)驗。
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