如何瘦小腿
病情描述：我的身材不太勻稱，上身比較瘦，但是小腿特別粗，所以我穿衣服特別不好看,尤其是穿裙子的時(shí)候，露出很粗的小腿覺(jué)得很壯的樣子，就因?yàn)檫@個(gè)原因我特別的自卑。如何瘦小腿?
醫(yī)生回答 (2)
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陳飛 副主任醫(yī)師
泰州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
種小筍的辦法有很多，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉，也可以通過(guò)控制飲食，這些都是對(duì)于偏胖的，還可以使全身的脂肪減下去?；蛘咄ㄟ^(guò)抽吸的作用，將腿部皮下脂肪抽吸出來(lái)，主要是針對(duì)小腿脂肪過(guò)多的患者才行，還有肉毒素注射的方法，肉毒素是一種神經(jīng)毒素，應(yīng)用于腿部神經(jīng)肌肉接觸處，減弱神經(jīng)對(duì)于肌肉收縮的作用。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)瘦小腿?？梢栽靥K，單腳雙腳都可以，還可以進(jìn)行小腿拉伸，也可以通過(guò)拉伸小腿韌帶來(lái)剪小腿上的贅肉，比如說(shuō)爬樓梯。你可以通過(guò)練習(xí)瑜伽來(lái)瘦小腿，也可以每天對(duì)小腿進(jìn)行按摩來(lái)加速血液循環(huán)，消除多余的水分, 達(dá)到瘦小腿的效果，也可以去慢跑、游泳、蹬自行車等。
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