19歲的女孩身高想超過(guò)159厘米怎么辦
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于身高一般都是先天性遺傳的因素，以及后天的運(yùn)動(dòng)，加上營(yíng)養(yǎng)的吸收來(lái)決定身高，目前現(xiàn)在已經(jīng)十九歲生長(zhǎng)發(fā)育已經(jīng)差不多定型，想長(zhǎng)高的話(huà)需要到醫(yī)院進(jìn)行骨骺的檢查，沒(méi)有閉合的情況下，可以吃生長(zhǎng)激素進(jìn)行長(zhǎng)高身體，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，多吃蛋白質(zhì)高的食物像牛肉，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
想要超過(guò)159厘米可以通過(guò)脊柱的拉長(zhǎng)以及關(guān)節(jié)韌帶拉長(zhǎng)，還有適度的體育鍛煉、充足的營(yíng)養(yǎng)等，可以少量的長(zhǎng)高。想大幅長(zhǎng)高的可能性不高，但是有部分人群會(huì)出現(xiàn)輕度的長(zhǎng)高，人的長(zhǎng)高主要是依靠長(zhǎng)骨兩端的骨化中心，以及骨骺與骨之間的透明軟骨骨化，使骨變長(zhǎng)，使人長(zhǎng)高。
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