小孩腳扭傷怎樣才能又快又好解決
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩腳扭傷應(yīng)立即送孩子到醫(yī)院檢查,判斷有沒(méi)有骨折,同時(shí)用冰對(duì)孩子扭傷的腿部進(jìn)行冰敷,每天冰敷5到7次,每次10到15分鐘,為了防止皮膚凍傷可以用毛巾包住,同時(shí)遵醫(yī)囑服用消炎止痛類藥物。平時(shí)應(yīng)適度幫助寶寶運(yùn)動(dòng),多給寶寶吃一些營(yíng)養(yǎng)性食品,幫助孩子盡快恢復(fù)健康。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
小孩腳扭傷這種情況首先應(yīng)該去醫(yī)院拍x光片進(jìn)行檢查,看看是否有骨折的癥狀。如果只是單純的腳步軟組織扭傷,可以對(duì)局部進(jìn)行藥物噴劑治療,也可以貼膏藥治療,或者是對(duì)局部進(jìn)行石膏板固定,然后靜養(yǎng)等待恢復(fù)。平時(shí)需要注意休息,避免長(zhǎng)距離行走,劇烈運(yùn)動(dòng)。如果情況不嚴(yán)重,一般一周左右就能恢復(fù)。
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經(jīng)常扭傷太尷尬,如何鍛煉腳踝可以減少扭傷呢?
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人就知道,腳踝扭傷可以說(shuō)是在運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的疾病了。在體育運(yùn)動(dòng)中,很多人... 詳細(xì)?