小腿筋扭傷，怎么辦
病情描述：我昨天去打籃球的時候，一不小心把自己給扭傷了，去校醫(yī)室看了一下，應(yīng)該是小腿筋扭傷了，醫(yī)生給我冰敷了，還拿了片膏藥貼上，到了晚上，疼痛感還是沒有緩解，請問這該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
在運動時出現(xiàn)扭傷或者拉傷要先去醫(yī)院拍片看看情況嚴(yán)不嚴(yán)重，腿部受傷沒有正確的治療會對以后的行走造成不便。腿部扭傷后要立即停止運動，多臥床休息，盡量不要活動患肢，可以涂抹一些活血化瘀的外用藥或在患處外貼膏藥進行緩解，飲食盡量以清淡為主，不吃生冷辛辣的食物
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
小腿筋扭傷在日常生活中極為的常見?；颊吲?，需要很長一段時間，才能恢復(fù)?；颊弋?dāng)發(fā)現(xiàn)腿筋扭傷時，第一時間需停止運動，除休息外，還應(yīng)及時冷敷，特別是紅腫時，冷敷能有效緩解紅腫癥狀。48小時后，可用溫巾熱敷或按摩來消腫，促進血液吸收。在飲食方面，需以清淡的食物為主。
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