提肛和縮陰怎么鍛煉呀
病情描述：感覺自己的陰部比較大，肛門位置不是很好，提肛和縮陰怎么鍛煉呀？
醫(yī)生回答 (2)
-
病情分析：
對于陰部較大以及肛門的位置一般提高縮陰的鍛煉，對改善陰部肛門的癥狀沒有特別好的效果，最好還是建議采取整形手術的方式進行治療，如果沒有生理上面的疾病的話，不用特別的在意，如果感覺有陰道松弛等相應的癥狀，也可以使用縮陰手術來進行治療，對改善陰道松弛的癥狀有明顯的效果。
-
-
-
張盛會 主治醫(yī)師
麻江縣人民醫(yī)院 二級甲等
肛門都會有一個不由自主收縮的動作，只要每天堅持這個動作就可以了，比如說像是在排大便的時候排到一半就做一個甲減，然后再松開再加緊，反復的這么練習，就能夠達到提綱和收縮陰道的作用了。但是這種動作是需要長期堅持鍛煉之后才具有一定效果的，需要有一個耐心，不能著急。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號