如何緩解冬天頸椎酸脹的情況
病情描述：一到冬天，就感覺頸椎很酸脹，一點也不舒服，如何緩解冬天頸椎酸脹的情況？
醫(yī)生回答 (2)
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，可以多做熱敷按摩艾灸烤電等促進血液循環(huán)，不要長時間低頭玩手機，經常多做頸部運動鍛煉一般不會出現(xiàn)酸脹，可能是有頸椎病，需要搞清楚頸椎病的類型，注意保暖不要受到風寒，多做瑜伽運動，打羽毛球，跳舞，放風箏等，盡量不要使用過高的枕頭，頸后肌肉韌帶組織超負荷工作才會出現(xiàn)這種情況。
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病情分析：
應該先進一步進行檢查，如檢查頸椎x線片，頸椎核磁等。明確導致頸椎酸脹的原因，然后對癥進行治療。可以通過針灸，牽引，按摩等理療的方法進行治療，也可以給于藥物進行緩解。糾正不良的生活姿勢，盡量保持頸椎處于直立位，平時多活動頸部和做頸椎保健操等。平時應該注意做好頸部保暖，避免受涼等。
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