火氣大吃什么去火好
病情描述：最近可能吃的辛辣刺激的太多了，有些上火了，火氣大吃什么去火好？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
上火的話可以吃一些苦瓜等去火的食物，而且竟然要保證飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，平時要注意保持情緒平穩(wěn)，盡量的不要熬夜，多休息，保持充足的睡眠時間，如果因上火導致出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀是可以吃一些冰糖雪梨進行緩解，盡量的多喝熱水。當?shù)倪\動有利于身體健康。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
陰虛火旺的患者可服用降火藥物進行治療。除藥物的服用外還需適當?shù)倪M行飲食調(diào)節(jié)，避免進食生冷油膩刺激性的食物，戒煙戒酒。飲食以清淡營養(yǎng)易消化的食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，以滿足機體對維生素和微量元素的需求，促進機體恢復健康狀態(tài)。部分抵抗力較差的患者，熬夜的過程中也會造成體內(nèi)虛火旺盛，應(yīng)避免熬夜。
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