渾身無力小腿酸疼是怎么回事
病情描述：前幾天旅游回來就一直覺得累，渾身無力小腿酸疼，渾身無力小腿酸疼是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
渾身無力，小腿酸痛的這個情況要考慮，可能是因為旅游的過程當中走路比較多，沒有休息好，突然一下子休息了之后所導致的這個情況的發(fā)生，這個好好的休息上一段時間是可以改善過來的，是因為過度的疲勞所造成的影響不是很大，要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持一個樂觀的心態(tài)。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
渾身無力小腿酸疼這樣的情況大多數(shù)都是由于勞累過度引起來的，如果有過于劇烈的運動和體育鍛煉，會導致肌肉疲乏，肢體腫脹酸疼，這都是正常的生理現(xiàn)象，休息3~5天，肌肉酸疼的癥狀就會逐漸改善，睡覺之前可以使用溫熱水泡腳，加快血液循環(huán)，飲食上多吃一些高鈣的食物都有助于減輕癥狀。
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