憂郁癥怎么治
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病情分析：
憂郁癥的治療一般來說又嚴(yán)重的也有不太嚴(yán)重的，要根據(jù)自己的具體情況來決定，比較嚴(yán)重的情況下，最好還是要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物，同時(shí)要介入一些心理方面的治療是比較好的，而不是很嚴(yán)重的情況下進(jìn)行一下自我的內(nèi)心調(diào)整，這個(gè)是非常重要的因素，要積極樂觀的去面對(duì)一些事情。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
一般建議患者可以使用藥物治療配合心理治療的方法，平時(shí)還可以應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來緩解精神的疲憊。而且還能使人的精神得到很好的放松。平時(shí)建議患者還可以多外出進(jìn)行長距離的散步或慢跑。讓自己的身體感到一些疲憊，不要胡思亂想，專心運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的快樂。
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